сода для похудения

Блог Похудение

На WomanHit каждый день что-то новое. Сегодня к экспертам на сайте присоединились блогеры. Елена Демэли – наш резидент в Лондоне. Ее колонка - о красоте. О том, как прекрасна Англия весной, о красивых вещах и красивых людях… И красоте собственного тела в том числе!

Все мы живем в разных городах, даже разных странах.
Елена Демэли нашла свое место в Лондоне.
Ей 32; работает в онлайн-магазине обуви, по пятницам, как все, ходит веселиться и ведет несколько блогов. Среди ее интересов - красивые вещи, красивые люди, online-shopping, косметология, болтология, рестораны, фильмы ужасов и фитнес.
Своими знаниями и впечатлениями она готова делиться с читателям WomanHit. Как выйти замуж за иностранца? Где в Лондоне поесть fish&chips? Сколько блюд можно приготовить без масла? Первая колонка коснется самой весенней из «женских» тем – лишнего веса. Да, уехав в Великобританию девочки остаются девочками и не прекращают думать, чего бы такого съесть, чтобы похудеть.

"За свою жизнь я опробовала множество разных систем питания и диет, активно интересовалась чужим опытом.

И вот какие выводы сделала:

1. Гамбургер нельзя сделать диетическим. Рецепты системы «как извернуться и сесть на оба стула» никогда не помогут похудеть. Нет никаких диетических сэндвичей из зернового хлеба и слегка обжареной куриной грудки. Нет низкокалорийного майонеза и йогурта. Все это хорошо для поддержания уже имеющегося веса, но не годится для сброса лишних килограммов.
Отсюда мой принцип: когда я худею, то готовлю редко и максимально просто. Все эти сложные рецепты вкусной диетической еду воздействуют еще и психологически: вы их читаете, закупаете продукты, наслаждаетесь готовкой, продлевая всю эту вакханалию. Потом едите. И снова готовите, и снова едите, а там уже и маслица подливаете побольше и соуса добавляете погуще... Короче, все это задерживает вас на кухне, а этого в процессе похудения нужно избегать.



Расказать о статье друзьям

Похожие статьи

Виктор Баранец Блог

Виктор Баранец Блог

OCTOBER 22, 2017

Главная » 2013 » » Закрыт блог полковника Баранец Был закрыт Блог «человека с ружьём» полковника Виктора Баранец закрыт…

Читать далее
Блог Дизайнера Интерьера

Блог Дизайнера Интерьера

OCTOBER 22, 2017

Шесть причин обратиться в Antica Style Это только кажется, что с покупкой квартиры или дома наступает полное счастье. Начинаются…

Читать далее